눈영양제 추천 이것만은 제대로 알고 사자

얼마 전 라섹 수술을 했는데요.
몇 달을 개안하는 느낌으로 보냈지만
다들 말이 많았던 부작용을 겪었어요.
바로 안구건조증인데요.
뻑뻑하다 보니까 계속 인공누액을 찾게 되더라고요.
이대로는 안 되겠다 싶어서
눈영양제추천 글을 찾기 시작했어요.

수술 직후는 앞도 제대로 못 볼 정도로 따가웠었는데
며칠 지나니까 안경 없이도 또렷한 시력을 가질 수 있다는 게
너무 신기하고 좋았는데 확실히 눈이 자주 뻑뻑해지고
건조해져서 인공누액을 넣을 수밖에 없더라고요.
루테인이 안구 건강에 좋다는 얘기를 많이 들어서
그거 위주로 많이 찾아봤는데요.

저것도 물론 좋지만 지아잔틴이 함께 들어 있는 걸
사라는 눈영양제추천 글이 제일 많더라고요.
좋다는 말만 들었지 정확히 어떤 건지 찾아보진 않았었는데
막상 제가 먹어야 하니까 어떤 성분인지
제대로 따져봐야 할 것 같더라고요.
그래서 검색을 하기 시작했습니다.

먼저 루테인에 대해 알아봤는데요.
카로티노이드계 색소 중의 하나로
주로 노란빛이나 붉은빛을 띤다고 해요.
안구에서 황반부를 이루는 주요 구성 요소라고 하더라고요.
황반부에는 시세포가 많이 분포되어 있고
물체의 상도 맺히는 곳이라 시력 결정에
아주 중요한 역할을 하는데요.

루테인이 황반에 전반적으로 고루 분포되어 있다면
지아잔틴은 그 황반의 중심구성물질이라고 해요.
노화가 진행되거나 피로가 누적되면
황반 색소 밀도가 낮아지게 되는데.
그때 이 둘을 섭취하면 밀도를 유지해준다고 하더라고요.
만약 섭취가 제대로 이뤄지지 않을 경우는
중앙에 있는 선이 휘어져 보이거나
물체가 찌그러져 보이는 황반변성이나
수정체가 혼탁해지는 백내장 등의
안구질환에 걸리기가 쉬워진다고 해요.
그래서 이를 어느 정도 꾸준히 섭취해서
맞춰줘야 한다고 하더라고요.

하지만 이것들은 우리 몸에서
자연적으로 생성되지 않는 영양소라
건강기능식품이나 음식으로만 섭취가 가능한데요.
많이 포함된 식자재들로는
브로콜리, 시금치나 깻잎, 케일 등
초록빛을 띠는 야채들이라고 해요.
하지만 저것들을 사서 일일이 손질하고
챙겨 먹을 근성이 제겐 없어서
건강기능식품을 사 먹기로 결정했습니다.

눈영양제추천 관련 글들을 보면서
어떤 건강기능식품이 제일 좋을까 비교를 하다가
닥터아돌의 제품을 선택했는데요.
이유는 루테인과 지아잔틴이
모두 들어 있는 제품이라서였어요.
다른 것들은 지아잔틴이 없는 것들이 많더라고요.

그 외에도 아연, 셀렌도 함께 들어가 있는 것도
플러스 요인이 됐는데요.
셀렌은 망막을 활성산소로부터 보호해줘서
좀 더 건강할 수 있게 유지해주는 역할을 하고,
아연은 면역기능에 도움을 줘서
신체가 노화함에 따라 망막의 황반 기능이 저하돼서
시력이 떨어지거나 상실되는 질환을
늦추게 해준다는 연구 결과도 있다고 하더라고요.
여러 가지 연구 결과들을 토대로
딱 필요한 것들만 골라서 채워 넣은 것 같아
연구진들의 노력이 느껴져서 좋더라고요.

그리고 화학 부형제가 들어있지 않은
눈영양제추천을 많이들 하시던데 그중의 하나였어요.
보통의 영양제들의 모양을 예쁘게 잡아주거나
가루를 쉽게 뭉치게 하려고
화학 부형제를 많이 넣는다고 하는데요.
하지만 이걸 장기간 복용하게 되면
부작용이 생긴다는 얘기가 있더라고요.
그래서 웬만하면 안 들어간 거로 고르려고 하는데
위의 다른 이유까지 합쳐져서 이 상품이 선택이 된 거죠.

배송은 오전에 주문해서 그런지 다음날 바로 왔었는데요.
꼼꼼한 포장과 함께 약통도 같이 주셨더라고요.
안 까먹으려고 아침에 일어나자마자 먹어야지 했는데
이건 아침 식후에 충분한 물과 함께
먹는 게 좋다는 얘기를 들어서
약통을 따로 사야 하나 고민하고 있었거든요.
챙겨주셔서 감사했습니다.

겉면에는 간단하게 제품의 유형, 섭취 방법 및 섭취량,
보관상 주의사항과 제조번호, 유통기한 등이 적혀있었어요.
유통기한은 내년까지 넉넉하게 남아 있어서
그 안엔 충분히 다 먹을 수 있을 것 같더라고요.
그리고 반드시 보셔야 합니다.
라는 팜플릿이 같이 동봉되어 있었는데
알고 봤더니 이곳이 눈영양제추천 뿐만 아니라
다양한 건강식품을 파는 곳이더라고요.
현재 생활습관에 맞춰서 부족한 영양소가 무엇인지
찾아주는 팜플릿이었는데 저는 아직은 다행히
지아잔틴과 루테인만 필요했는데요.
다른 것들은 기력이 점점 딸리게 되면
그때 한번 사봐야겠다고 생각했어요.

박스를 열면 캡슐이 한 시트에 10개씩,
총 여섯 시트가 들어있는데요.
섭취량에 맞추면 하루에 한 정씩이라 총 2개월분이에요.
처음엔 좀 비싸다고 생각했었는데
다른 것들은 1개월분이 많더라고요.
그렇게 따진다면 딱히 비싼 가격은 아닌 것 같아요.
캡슐 하나당 개별 PTP 포장이 되어있는데요.
산화나 습기에 강하고 위생적이라 좋은 것 같아요.
약통을 따로 받긴 했지만. 어차피 개별포장이라서
미리 떼어내서 공기 중에 두는 것보다는
하나씩 떼서 약통에 집어넣고
먹을 때 분리하는 방법으로 이용하고 있는데 괜찮은 것 같아요.

캡슐 색은 붉은빛에 크기가 작아서
목에 걸릴 일은 없을 것 같고요.
이 눈영양제추천이 많았던 이유가
캡슐을 만들 때 쓰이는 소나 물고기, 돼지의
젤라틴을 사용하지 않고 식물성 연질 캡슐을 사용한다고 하더라고요.
보통 동물성 젤라틴의 경우 추출 부위가
동물의 발굽이나 가죽에서 가지고 온다는 얘기가 많아서
식물성이라면 위생 상태에 대해 좀 더
안심하고 먹을 수 있을 것 같았어요.

자연 유래 원료를 사용해서 혹시나 놓칠 수 있는
영양소까지 빠짐없이 챙겨 넣었는데요.
당근이나 브로콜리, 비트 루트, 시금치, 파슬리 등
15가지의 안구에 좋다고 하는 채소 분말들을 넣어서
영양소들을 좀 더 챙겨줬더라고요.
이것저것 챙겨 먹을 게 많아지는 것보다는
하나로 간단하게 끝낼 수 있다는 게 좋았어요.

모든 것은 과하면 덜한 것보다 못하다고 하죠.
이 제품 역시 부작용이 있는데요.
대체로 안전한 편이지만
효과가 좋다고 해서 한 번에 많이 복용하면
피부가 일시적으로 황색으로 변한다거나
소화불량에 걸려서 속이 쓰리다거나
피부가 가려워질 수도 있다고 해요.
제일 좋은 건 써있는대로
하루 섭취량에 맞게 1일 1정을 먹는 게
가장 좋으니 유의해주세요.

지금 산 지 석 달 정도 됐는데
한 통을 다 먹고 두 통째입니다.
확실히 자고 일어났을 때 눈이 뻑뻑한 정도나
인공누액을 넣는 빈도수가 좀 줄어들더라고요.
그리고 루테인을 먹는 사람들이 하나같이 하는 말이
먹을 땐 잘 모르는데 중단하면 눈이 좋아졌었다는 걸
확실히 느낀다고 하더라고요.
저도 한 통 다 먹고 이 정도쯤이면 됐겠지, 하고
더 구매를 안 하고 있다가
버스 번호를 제대로 착각하고 탄 이후에는
꾸준하게 먹고 있습니다.

신체기능을 떨어뜨리긴 쉬운 것 같아도
그것을 다시 끌어올리려면 참 힘든 것 같아요.
제대로 된 만족감을 느끼려면
꾸준히 노력하는 수밖에 없겠죠.
지금이라도 늦지 않았으니 혹시 저처럼
안구 건조가 심하시거나 시력이 흐릿하신 분들에게
닥터아돌 눈영양제추천 드립니다.

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